Geniale Idee: Einfach Deckel entfernen und ab in den Ofen (25-30 Minuten). Reicht für 1-2 Personen.
Zwiebeln und Kartoffeln in einer leckeren Käse-Soße, obenauf natürlich der charakteristische Blätterteig.
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Zutaten und Allergene
| Zutaten: | Wasser, Weizenmehl(Weizenmehl, Weizengluten, Calciumcarbonat, Eisen, Niacin, Thiamin), Zwiebel(8%), Kartoffel, Margarine(Palmöl, Rapsöl, Wasser, Salz, Emulgator(Mono- und Diglyceride von Fettsäuren)), Reifer Cheddar-Käse(aus Milch)(5%), Rapsöl, modifizierte Maisstärke, Magermilchpulver, Maisstärke(Maisstärke, Ascorbinsäure), Käsepulver(Milch), Kartoffelstärke, Salz, Zwiebelpulver, Aroma , gemahlener weißer Pfeffer, Knoblauchpulver, |
Nährwerte
| Nährwertangaben | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 742 | kJ |
| Brennwert (kcal) | 178 | kcal |
| Fett | 10,6 | g |
| davon gesättigt.. | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g |
| davon Zucker.. | 1,0 | g |
| Ballaststoffe | 0,7 | g |
| Eiweiß | 3,8 | g |
| Salz | 0,61 | g |
| Nährwertangaben | pro Portion (213 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 1.577 | kJ |
| Brennwert (kcal) | 378 | kcal |
| Fett | 22,5 | g |
| davon gesättigt.. | 3,0 | g |
| Kohlenhydrate | 33,4 | g |
| davon Zucker.. | 2,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g |
| Eiweiß | 8,1 | g |
| Salz | 1,30 | g |
Hersteller
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Fray Bentos Fray Bentos FoodsHighfield House Fochabers, IV32 7LD Scotland |
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